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夏は痩せにくい？
こんにちは、ストーリアジオ高松本店の近藤です。
高温続きにマスク着用と今年の夏は非常に過酷…。
夏だから痩せたい！
夏なのに痩せない？！
そんなお悩みの方へ。
まず、マスクをしていると喉の渇きを自覚しづらくなり、気付かないうちに脱水が進みます。
最低でも1.2リットルのお水を飲んで頂きたいのですが（運動される方はもっと必要）
これが飲めておらず、脱水状態になると、血液ドロドロ。
身体は余計に水分も抱え込み浮腫みが加速します。
更に欠かせないクーラーの冷気は床に溜まり易く、
素足が多い夏は足首から血液を冷やし、
心臓に帰る途中で通る脚～骨盤、内臓を冷やしてしまいます。
食事面でも、暑さにより味覚が変化し、食欲低下したり、
高カロリーのアイスやジュース、また、そうめん等簡単に食べられる糖質中心の食事になりがち。
また、寝苦しさで睡眠不足になると、食欲刺激ホルモン増大し食べ過ぎてしまうことも！
しかも、頑張って体温を上げなくても、充分気温が高いので、代謝は上がりません…。
色々大変な季節ですね。
( ;∀;)
暑いから痩せ易い？夏だから冷えてない？
実は今の日本の夏ほど過酷で痩せにくい季節はないかもしれません。
薄着になる今だからこそ痩せたい！
そんな時はぜひ、深部加温での速攻ケアをお手伝いするハイパーナイフをご活用くださいませ。
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